EMPOWER YOUR PERFORMANCE
Philosophie von
Philosophie von
Die Mission
Die besten Hardwarekomponenten bei einem Computer sind nur die Hälfte wert wenn man nicht auch die passende Software installiert … und umgekehrt. Genau nach diesem Prinzip arbeitet EMP!
Egal ob Profisportler, ambitionierter Amateursportler oder für ihr Wohlbefinden, je nachdem welche Zielsetzungen sie verfolgen, werden bei EMP die optimalen körperlichen Voraussetzungen geschaffen und ein starkes, zielorientiertes Mindset aufgebaut.
Die Bedeutung
„EMP“ ist abgeleitet vom englischen „empower“ und bedeutet stärken, bekräftigen, ermutigen. Im Wort „EMPOWER“ steckt „EM“ für Emotion(en), und das Wort „POWER“ für Kraft. Die Kraft der Emotionen ist der stärkste Motor für unser Verhalten und Handeln.
Gründer von EMP
Andy Winkler studierte Psychologie und Sportwissenschaften an der Leopold Franzens Universität in Innsbruck und eröffnete 2010 das Privat-Trainingcenter „Empower“ direkt im Sportpark von Kitzbühel. Neue Trainingsreize, kreatives und sportartspezifisches Koordinationstraining in Kombination mit sportpsychologischer Kompetenz kennzeichnen das ganzheitlich orientierte EMP Training. Zahlreiche nationale und internationale Profisportler, Nachwuchsathleten sowie Privatpersonen schätzen die Expertise und Erfahrung von Andy W Mitten im Herzen der Sporthauptstadt Kitzbühel.
Die 3 Säulen von
3 Säulen von
Sportpsychologie
Profitieren Sie von einer effektiven und praxisorientierten Kombination aus den Erkenntnissen moderner Leistungspsychologie sowie jahrelanger Erfahrung.
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Leistungstraining
Eine der großen Herausforderungen im Leistungssport besteht darin, Effizienz, präventive Aspekte, sportartspezifische Charakteristika und motivationale Komponenten gleichermaßen zu berücksichtigen.
Personaltraining
Trainieren wie die Profis aber auf das persönliche Ziel und Leistungsniveau angepasst! Das ist kurzgesagt das Geheimnis von EMP Personaltraining.
Referenzen
Adriana Jelinkova – Ski Alpin – CZE
”Das Training bei Andi ist immer richtig “knackig”, motivierend und sehr abwechslungsreich. Andi findet immer wieder etwas Neues um mich herauszufordern. Dabei lerne ich meine Grenzen zu finden, die mir wiederum helfen selbstbewusster und stärker zu werden- physisch UND mental. Genau das brauche ich für den Leistungssport, aber auch für das Leben. Danke dir Andi für das tolle Training und deine Unterstützung!”
Alexander Stöckl – Head Coach Ski Jumping, NOR
„Andi schafft es mit seiner Kompetenz im ganzheitlichen Training neue Akzente zu setzen. Unsere Nationalmannschaft hat in den letzten Jahren immer wieder von seinen Inputs profitiert. In sportartspezifischen Trainingseinheiten wurden wichtige Fähigkeiten für einen optimalen Skisprung bearbeitet und verbessert. Seine Fähigkeit sein Wissen maßgeschneidert mit den einzelnen Athleten umzusetzen zeichnet ihn aus. Es ist immer wieder faszinierend, wie Andi erfahrene Sportler mit einem neuen Ansatz aus dem Gleichgewicht bringt. Jeder kann sich mit der richtigen Herausforderung verbessern.“
Benjamin Karl – Snowboard, AUT
Mit Andi zu trainieren bedeutet für mich Spaß und Abwechslung im Training. Durch seine geniale Art und den außergewöhnlichen Trainingsreizen ist sein Training für mich etwas ganz besonderes!
5x WM Gold
2x WM Silber
1x WM Bronze
1x Olympische Spiele Gold
1x Olympische Spiele Silber
1x Olympische Spiele Bronze
3x Gesamtweltcup
18x Weltcupsieger
Björn Schröder – Bundestrainer ÖCV – CH
„Andy: Jemand, der mir die richtigen Fragen stellt – jemand, der auf meine Fragen die richtigen Antworten gibt – eine unglaublich grosse Bereicherung für mich – eine tolle Zusammenarbeit! Seine Trainings: Im Fitness- und Mentalbereich sowie beides in Kombination auf dem Eis haben einen unschätzbaren Wert für unsere Athletinnen und Athleten wie für unser ÖCV-Trainerteam. Überaus kompetent, in hohem Masse motivierend, umsichtig, empathisch, flexibel und vor allem: fordernd-fördernd! Danke Andy für deine Energie! Ich wünsche mir, dass unser gemeinsamer Weg noch lange Bestand hat.“
1x Curling-WM Gold
1x Curling-WM Bronze
1x Curling-EM Silber
1x Curling-EM Bronze
Trainer Nationalteam BRD, NL, FRA, ITA, AUT
Alban Lakata – MTB Profi – AUT
„Das Empower Training bei Andy ist das härteste was ich bislang in meiner Laufbahn gemacht habe. Der Mehrwert liegt vor allem darin, dass sich die Herausforderung sowohl auf physische als auch auf wichtige mentale Bereiche wie Entschlossenheit, Fokussierung oder Überwindung richtet. Getreu nach meinem Moto: von nix kommt nix!“
6 facher Staatsmeister, MTB Marathon
2 facher Europameister, MTB Marathon
3 facher Weltmeister, MTB Marathon
News von
News von
Junioren WM St. Anton: Verletzung bremst Nachwuchstalent Valentina Rings-Wanner
Nachdem Vally Rings-Wanner im ersten DG als beste Österreicherin mit P12 sich eine gute Ausgangslage erkämpft hat kommt sie im 2.DG zu Sturz und holt sich eine Schulterluxation. Die Operation in Hochrum ist gut abgelaufen, trotzdem bedeutet es für Vally einmal eine Pause vom Schifahren. Alles Gute Vally !!!
Junioren WM St. Anton: Valentina Rings-Wanner 3.Platz U18 im SG 01/23
Valentina Rings Wanner gelang mit dem 3. Platz U18 bei der Junioren WM in St. Anton ein richtig guter Lauf und sie wurde gesamt beste Österreicherin.
Maximilian Lienher erfolgreich in Lake Placid 01/23
Im Einzelbewerb bei der Universiade holte sich Max Lienher hinter dem Kasachen V. Danil die Silbermedaille. Im Teambewerb holte sich Max Lienher mit Timon-Pascal Kahofer sensationell die Goldmedaille.
Marco Wörgötter 6.Platz beim COC in Eisenerz – 01/23
Max Lienher & Marco Wörgötter – Mitten in der Vorbereitung
Die Vorbereitung der M&Ms des KSC Maxi & Marco auf die Saison 22/23 ist im vollen Gange.
KSC Nachwuchs meets Johannes Lamparter
Der KSC Springer und Nord. Kombinierer Nachwuchs war gerade am Ende der Trainingseinheit, als plötzlich ein bekanntes Gesicht das EMPOWER Studio betritt. Es war niemand geringerer als der Weltmeister in der Nordischen Kombination Jo Lamparter. Nach kurzem Austausch und Erinnerunmgsfoto ging es dann für Jo bei Andy Winkler mit dem Vorbereitungstraining für 22/23 weiter.
